Banana, hnetusmjörs og haframjöls Milkshake!

20131020-122453.jpg

2 bollar köld möndlumjólk (má einnig vera önnur mjólk)
1 banani, skorinn í bita (ekki verra ef hann er frosinn)
1/4 bolli hnetusmjör
1 kúfull teskeið hunang
1 msk hörfræ
2 tsk haframjöl
Hörfræin og haframjölið er hakkað vel saman í mini hakkara.
Allt sett í blandarann og hrært þar til hristingurinn er kekkjalaus.
Þá er bara að njóta 🙂

20131020-122508.jpg

Auglýsingar

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s