Hindberja og sítrónu næturgrautur

Hef dálæti á næturgrautum.. er bara rétt að byrja svo haldið ykkur fast því þeir verða fleiri og fleiri og fleiri.. 🙂

SAMSUNG CSC

Fyrir 2
1 bolli haframjöl
1 bolli mjólk (mæli með hafra-, möndlu eða rísmjólk)
2 msk chia fræ
Safi úr einni sítrónu
2/3 bollar frosin hindber
Smá salt
(2 tsk hunang eða agave ef þú vilt sæta grautinn)

Allt hrært mjög vel saman í krukku eða í skál. Best er að hafa lok ofan á krukkunni/skálinni. Geymt í ísskáp yfir nótt. Skreytt með t.d ferskum hindberjum, möndlum og hunangi.

SAMSUNG CSC

Auglýsingar

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

w

Tengist við %s